在怀孕之后，不少的女性朋友们就会开始考虑母乳喂养的问题的了吧！那么孕妇怀孕多久就有奶了呢？多吃什么好呢？
各位女性朋友们请注意了，其实孕妇一般在7-8月会出现有奶水的情况，但也有一部分不明显，笔者建议孕妇在平时要多注意休息增加营养保持心情舒畅，有不适症状及时到医院就诊，忌生冷辛辣饮食。
当然了，其实部分饮食的食用也是可以帮助大家做到多奶的，那么孕妇到底多吃什么好呢？
在饮食方面，笔者建议孕妇可以选择以下这些：
1、无花果是一种既能食用也可以入药的植物。医学研究证明无花果对人体健康具有非常多的益处，无花果含有丰富的氨基酸，目前已经发现18种。不仅因人体必须的8种氨基酸皆有而表现出较高的利用价值，且尤以天门冬氨酸含量最高，对抗白血病和恢复体力，消除疲劳有很好的作用。
2、蜜果猪蹄汤：无花果60~120克，猪蹄500克。加水适量，以水火炖至烂熟，加食盐少许调味服食。无花果与猪蹄配用，能补气血，还可用于产后气血不足，乳汁缺乏者。
3、多喝汤，可以选择早晨晚上小米粥，其他都是汤，米饭面条都是汤的，羊肉汤，鸡肉汤(老母鸡和小公鸡的好像不能喝)，鸽子汤，乌鸡汤，要不是可以喝猪蹄汤，没有手术可以早早的喝鲫鱼汤。
以上就是笔者为各位孕妇及时的关于孕期保健的基本信息了，请大家注意提前开始做好这些工作吧！